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岩本照の筋肉がすごい!公開した筋トレ法やSASUKEの結果は?

SnowManの岩本照さんの筋肉がすごいと話題になっています。

その独自の筋トレ法も注目されているようですね。

 

SASUKEに何度も参戦している彼ですが、果たして筋トレの効果は結果に表れているのでしょうか?

 

そこで今回は

筋肉がすごい

岩本メソッドの筋トレ法

SASUKEの結果

などについて紹介していきます!

 

岩本照の筋肉がすごい!

SnowManのメンバーとして活躍している岩本照さんですが、ジャニーズ随一の筋肉がすごいとの評判です。

SnowManの中では筋肉キャラとして浸透しているようですね。

 

そんな岩本照さんのアスリートのような肉体美とその驚きの体脂肪率に関して、次の項目で解説していきます。

 

アスリートのような肉体美

ジャニーズタレントといえばアイドルらしい可愛らしさを売りにしていることが多く、どちらかといえばそこまで筋肉が無くスレンダーな方が多い傾向にあります。

しかし岩本照さんはジャニーズ離れした筋肉美を持っていおり、まるでアスリートのような筋肉だと言われています。

 

厚い胸板と、綺麗に割れた腹筋は美しく、まさに理想の筋肉を持った細マッチョだと言えます。

岩本照さんは筋肉を維持するために定期的にジムへ通っています。

 

ジムでトレーニング中、筋肉ムキムキのお兄さんから「補助してもらってもいいですか?」と言われるそうですよ。

あれだけ良い筋肉をしていたら、ムキムキのお兄さんから頼られるのも頷けます。

 

どれだけ重いものでも持ち上げてくれそうな安心感がありますよね。

 

体脂肪率は?

20代男性の標準的な体脂肪率は18.0~21.9%と言われています。

岩本照さん以外のSnowManメンバーの体脂肪率を平均を計算すると、およそ13%でした。

 

これでも標準的な体脂肪率よりもだいぶ低いですよね。

では、気になる岩本照さんの体脂肪率ですが、なんと4%です。

 

SnowManのメンバーと比べても圧倒的に低いことがわかります。

4%というのは、実はアスリート選手並みの体脂肪率なんです。

 

アスリート選手と一緒なんてすごいですよね。

岩本照さんの身体には無駄な脂肪が一切なく、圧倒的な筋肉量で構成されていることがわかります。

 

 

岩本照が筋トレ法を公開!

ストイックに体を絞り込んでいる岩本照さんですが、そこには驚きの筋トレ法があるようです。

その独自の筋トレ法は、テレビや雑誌だけでなくYouTube動画でも公開されていますが、一体どのようなものでしょうか?

 

「岩本メソッド」と呼ばれる独自の筋トレ法と、Tarazanでの連載について解説していきます。

 

岩本メソッドが話題

岩本照さんの筋トレ法が話題になったのは、日本テレビで情報番組「バゲット」の中でその筋トレ法が公開された時です。

番組内で青木源太アナに対して「岩本メソッド」を伝授していました。

 

番組で紹介された岩本メソッドの筋トレ法は、以下の4つです。

  • 下半身と外腹斜筋を鍛えるレッグレイズツイスト
  • 有酸素運動と腹筋運動を融合させたマウンテンクライマー
  • バランスボールを使った腹筋太鼓
  • ぽっこり下腹に効くダブルクランチ

 

これらの筋トレ法はかなりハードで、番組内で実践していた青木アナはかなりきつそうでした。

番組を見て岩本メソッドを実践しているファンの方もたくさんいるみたいですが、やはりかなりハードなトレーニングだそうです。

 

それだけ筋肉に効果てきめんということですね。

岩本メソッドを繰り返し続ければ、岩本照さんのような美しい肉体が手に入るかもしれません。

 

Tarzanで連載

筋トレ方法が話題になっている岩本照さんは、実は『ターザン』(Tarzan)という雑誌で連載を持っています。

この雑誌は日本の出版社・マガジンハウス社が発売している男性向け健康雑誌です。

 

岩本照さんが連載されることによって、ファンの女性が雑誌を買っていくようになったみたいですね。

特に岩本照さんが素晴らしい肉体美で表紙を飾った2019年9月26日発売分は大きな反響があったようです。

 

本屋さんでその表紙が目に入ったら思わず立ち止まってしまいそうなほど、顔も体も美しいですね。

Tarzanで岩本照さんは、筋トレ法について披露したり、筋肉に関する対談をしたりしています。

 

女性だけでなく雑誌を愛読している男性にも、岩本照さんの認知度があがっているようです。

これからも筋肉キャラとして誌面で活躍し続ける彼に注目していきましょう。

 

 

岩本照はSASUKEにも参戦!

岩本照さんは、SASUKEにも何度か参戦しています。

SASUKEは1st、2nd、3rd、FINALの4つのステージに分かれたさまざまな障害物をクリアし、制限時間内にゴールにたどり着けるかどうかを競う企画です。

 

運動神経に自信のある芸能人たちや色々な職業の人達が参戦していますが、岩本照さんはどのような結果を残しているのでしょうか。

 

第33回「SASUKE2017春」

2017年春、岩本照さんは念願だったSASUKEに初めて参戦することができました。

ジャニーズで初のSASUKE参戦者であるA.B.C-Zの塚田僚一さんに続いての参戦となります。

 

その筋肉とポテンシャルの高さから期待をされていましたが、緊張もあったのかステージの最初の方で落下してしまい、すぐにファーストステージ敗退となってしまいました。

その悔しい気持ちをインタビューでも噛みしめており、次挑戦する機会が来てくれれば挑戦したいと、次回SASUKE参戦への意気込みをぶつけていました。

 

ここから塚田僚一さんと二人三脚で、岩本照さんのSASUKEへの挑戦が始まっていきました。

 

第34回「SASUKE2017秋」

リベンジをかけたSASUKE2度目の出場でしたが、惜しくも一回戦敗退という結果に終わりました。

しかし前回よりは多く障害物をクリアすることができていて、初回参戦時よりもかなり練習を重ねたことが伺えます。

 

鍛え上げた筋肉を生かしてクリアしていく岩本照さんでしたが、フィッシュボーンをクリアすることができす、リタイアとなってしまいます。

あまりの悔しさに涙を見せていましたが、「SASUKEはやればできるんだよ!ね、やればできるから!!」と、塚田僚一さんが優しく励ましていました。

 

SASUKEで良い結果を残すにはなかなか高い壁がありますが、岩本照さんと塚田僚一さんの友情の美しさが垣間見えた回でした。

 

第35回「SASUKE2018春」

3度目の出場となる岩本照さんは髪をバッサリと切り、SASUKEにかける意気込みを見せつけていました。

高身長と長い手足を生かし、ひとつひとつのステップを確実にクリアしていきましたが、新アトラクションであったドラゴングライダーで惜しくも落下してしまい、ファーストステージ敗退となってしまいます。

 

残念でしたが、あのバーに上手く掴まることが出来ただけでも素晴らしいと思います。

どれだけ筋肉があるSASUKE参戦者でも、力のコントロールがうまく出来ないとバーが前に進むときの勢いで振り落とされてしまうようですね。

 

SASUKEは非常にシビアな戦いであることがわかります。

 

第36回「平成最後の大晦日SP!SASUKE2018」

4度目のSASUKE参戦ですが、この回はあと一歩のところでクリアならずとても惜しい結果となりました。

岩本照さんは軽やかなステップで障害物を乗り越えていき、慎重に確実にひとつひとつの障害物をクリアしていきます。

 

順調な滑り出しに塚田僚一さんの応援の声にも熱が入っていました。

スピード感溢れる序盤でしたが、フィッシュボーンという障害物で少し時間を取られ、残り時間がどんどんなくなっていきます。

 

周囲の声援がどんどん大きくなっていく中、丁寧に確実にミッションをこなしていく岩本照さん。

あと1秒のところでゴールの赤いボタンに手が届かず、タイムオーバーとなってしまいました。

 

あまりにも惜しすぎる結果に、塚田僚一さんが悔しがって声をあげていました。

岩本照さん本人は声を荒げることなく冷静にインタビューに答えていましたが、内心とても悔しかったでしょう。

 

第37回「SASUKE2019大晦日」

SnowManとしてのデビューを目前に控え、最も注目度の高かった2019年。

リベンジをかけたSASUKE参戦ですが、結果はどうだったのでしょうか。

 

軽快な滑り出しで、スピード感溢れるパフォーマンスを見せていく岩本照さん。

しかしドラゴングライダーというアトラクションで、着地をする時に足が水に浸かってしまい、惜しくもクリアならずという結果に終わってしまいました。

 

岩本照さんのファンからも「(着水したのは)脚が長すぎたからだよね!」「来年こそリベンジ頑張って」と、励ましの声援を送られていたようです。

何回も挑戦してもなかなかクリアできないほど、SASUKEのステージは本当に難しいことがわかります。

 

また来年も悔しさをバネに筋トレを行って、SASUKEで活躍を見せてほしいですね。

 

 

まとめ

ここまで今回は、岩本照さんの筋肉・筋トレ法・SASUKEの参戦結果について解説してきましたがいかがでしたか?

岩本照さんが筋トレにかける情熱が並ではないことがわかりましたね。

 

筋トレマニアでマッチョ体型な彼ですが、実はシルバニアファミリーが大好きな可愛い一面もあったりと、そのギャップに心を奪われる人が続出しているようです。

これからも色々な方面で活躍していく岩本照さんから目が離せません。

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